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힐링 명상요가
스트레스로 굳은 몸을 위한 움직임과 이완을 위한 아사나 동작, 명상으로 동정(動靜)간 재충전
‧ 목적
스트레스 해소, 건강증진, 심신회복
‧ 진행시간
60분
‧ 인원
최대 60명
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