군남중학교 선생님들의 명상 연수가 1일 동안 진행되었습니다.

짧은 일정이었지만 굴림대 명상을 통해 몸과 마음의 긴장을 풀고, 오롯이 자신에게 집중하는 귀한 시간을 가지셨습니다.
명상 중에는 부드러운 호흡과 함께 몸의 움직임이 자연스럽게 이어졌고, 이완된 표정 속에서 평온함이 번졌습니다.
서로의 마음을 나누는 순간마다 따뜻한 미소가 오가며 교사로서의 일상에서 잠시 벗어나 자신을 돌보는 소중함을 느끼셨습니다.
맑은 여름 하늘 아래, 조용히 흘러가는 시간 속에서 쉼과 재충전의 의미를 깊이 새기는 하루였습니다.