한빛원자력 발전에서 오신 선생님들의 힐링연수가 진행되었습니다.
참여자들은 소리명상으로 오롯이 현재에 집중하며 마음을 차분하게 가다듬는 시간을 가졌습니다.
숲길을 걸으며 발걸음 집중하고 전망대에 올라 바람과 새소리를 들으며 호흡, 단전에 집중하기도 했습니다.

호흡명상 강의에서 바른 호흡법을 배우며, 이를 일상생활 속에서도 실천할 수 있는 방법을 익힐 수 있었습니다.
마무리로 진행된 굴림대명상은 몸과 마음의 긴장을 풀어주며 하루를 온전히 정리하는 시간이 되었습니다.
연수가 끝난 뒤, 처음 오셨을 때보다 한층 밝아진 참가자들의 표정에서 마음의 여유와 평온을 느낄 수 있었고 자연 속에서 몸과 마음을 충전하고, 스스로의 내면과 연결되는 소중한 경험을 나누셨습니다.