영산성지고등학교 선생님들의 명상연수가 차분한 분위기 속에서 진행되었습니다.
바쁜 일상 속에서 잠시 멈춰 굴림대 명상을 하며 몸과 마음을 부드럽게 풀어내고, 호흡에 집중하며 깊은 이완의 시간을 가졌습니다.
명상 후에는 표정이 한결 편안해지고, 서로의 눈빛에도 여유와 미소가 번졌습니다.
선생님들 한 분 한 분이 자신에게 집중하며 진정한 쉼을 경험하는 모습이 인상적이었고,
그 시간이 교실로 돌아가 학생들과의 만남에도 따뜻한 울림으로 이어질 것 같았습니다.
초가을의 부드러운 바람처럼 잔잔하고 평화로운 하루였습니다.