광주광역시교육청 유초등교육과 힐링연수 3기가 진행되었습니다.
이번 연수에는 학부모님들도 함께 참여하며 더욱 풍성한 시간이 되었습니다.
숲걷기명상에서는 발걸음 하나하나에 집중하며 자연의 소리와 향기를 느끼고 마음을 편안히 다스렸습니다.
굴림대명상으로 몸과 마음의 긴장을 충분히 풀며, 하루의 피로를 내려놓는 시간을 가졌습니다.
감성향수 만들기에서는 각자의 손끝에서 피어나는 향기를 통해 내면의 감정을 표현하며 즐거움과 몰입을 경험했습니다.
참가자들은 서로의 미소와 이야기 속에서 따뜻한 에너지를 나누며, 온몸과 마음이 행복으로 가득 찬 하루를 보내셨습니다.
자연과 명상이 어우러진 힐링 속에서 모두가 진정한 휴식을 경험할 수 있었던 시간이었습니다.