한빛원자력발전 선생님들의 힐링명상연수가 진행되었습니다.
참가자들은 굴림대명상으로 몸과 마음의 긴장을 풀며 연수를 시작했고 마음챙김 호흡명상에서는 호흡을 통한 명상법을 배웠습니다.

자신의 걸음에 집중하며 전망대에 올라 자연을 바라보며 명상실습도 함께하며 마음의 여유를 느낄 수 있었습니다.
소리명상 시간에는 영주홀의 울림 속에서 색다른 공간이 주는 에너지를 만끽하며 참여하셨습니다.
하루 동안 몸과 마음이 편안해지고, 자연과 명상 속에서 새로운 에너지를 충전하는 따뜻한 시간이었습니다.