진달래가 활짝 피어 봄빛이 가득했던 지난 주말, 강원도 양양과 영광에서 오신 참여객들과 함께 참마음 훈련이 진행되었습니다.

첫 시작은 ‘우리모두 한 마음으로’ 레크레이션으로, 하하호호 웃음소리가 터져 나오며 서로의 마음이 가까워지고 진정한 한마음이 되는 기쁨을 나누었습니다.

이어진 주제강의에서는 마음의 자주력을 키우는 길을 진지하게 탐구하며, 스스로를 다스리는 힘과 내면의 주인이 되는 길을 함께 배워갔습니다.

새벽녘 삼밭재 명상길에 오르며 고요히 마음을 바라보는 순간, 삼밭재에 올라 서로의 마음을 모으니 깊은 평화가 가슴에 스며들었습니다.

굴림대명상에서는 온몸과 마음을 깊이 릴렉스하며 긴장이 풀려나가고, 감사명상 강의에서는 작은 것에도 감사하는 마음을 배우며 따뜻한 울림을 느꼈습니다.

그 과정에서 참여자들의 얼굴은 환하게 빛나고, 밝고 충만한 에너지가 공간을 가득 채웠습니다.

서로의 눈빛 속에서 진심 어린 교감이 오가며, 

봄꽃처럼 활짝 피어난 마음이 모두를 하나로 이어주었습니다.

이번 참마음 훈련은 웃음과 명상, 감사가 어우러져 경쾌하면서도 진지한 울림을 남겼고, 함께한 모든 이들의 마음에 깊은 충만함과 평화가 자리 잡은 소중한 시간이었습니다.