전라남도교육청교육연수원 신규교사 대상 행복한 마음챙김 명상여행이 1박 2일 동안 진행되었습니다.
새로운 출발선에 선 선생님들이 잠시 걸음을 멈추고 자신을 돌아보는 시간이었습니다.
굴림대명상과 숲걷기명상, 마음챙김 호흡명상 등을 통해 몸의 긴장을 풀고 마음의 흐름을 차분히 바라보았습니다.
서로의 이야기를 나누며 교사로서의 시작을 함께 응원하는 따뜻한 분위기도 이어졌습니다.
분주한 교육현장 속에서도 스스로의 마음을 돌보는 것이 얼마나 중요한지 느낄 수 있는 시간이었습니다.
앞으로 교단에서 학생들을 만나는 순간순간에도 이번 명상여행에서 배운 마음챙김이 작은 힘이 되기를 바랍니다.
선생님들의 앞날에 따뜻한 여유와 단단한 마음이 함께하길 응원합니다